Antes de adentrarnos en el interesante mundo del Drenaje Linfático debéis saber que el sistema linfático tiene dos funciones:

  1. Depuración, elimina del organismo toxinas, evitando así la acumulación de líquidos y la absorción de vitaminas del aparato digestivo y así transportarlas por el sistema circulatorio.
  2. Protección, ayuda al sistema inmunitario a frenar la llegada al organismo de virus y bacterias.

Ahora que ya conocemos las funciones del sistema linfático, os explicamos en que consiste esta técnica de “masaje” llamado drenaje linfático. Como acabamos de decir, es un tipo de masaje que se aplica sobre el sistema linfático y su principal foco es hacer mover los líquidos de todo nuestro organismo para que se consigan eliminar todas las sustancias de desecho que se acumulan en el líquido que se encuentra entre las células.

Indicaciones del Drenaje Linfático Manual

Aquí os dejamos algunas de las indicaciones del drenaje linfático manual:

  • Edemas
    • Linfedema
    • Post-cirugía: liposucción, rinoplastia, implante de pecho…
    • Piernas cansadas o hinchadas (embarazadas, problemas de circulación/mal retorno venoso, arañas vasculares…)
    • Edema premenstrual
    • Edema por problemas renales
  • Hematomas (postraumático: esguinces, inflamación…)
  • Celulitis (acompañada de actividad física, como sesiones de electroestimulación)
  • Fibromialgia
  • Migrañas y vértigos
  • Hipertensión arterial
  • Hipotiroidismo
  • Afecciones del aparato digestivo
  • Ansiedad y estrés

En otros ámbitos como en la medicina estética se puede utilizar para el tratamiento de la celulitis, piernas cansadas, cicatrización, eliminación del acné, etc.

Beneficios del Drenaje Linfático Manual

La razón por la cual se utiliza el drenaje linfático en cada uno de estos campos se debe a los beneficios que produce:

  • Ayuda a reabsorber líquidos
  • Tiene efecto relajante, elimina el estrés
  • Mejora el funcionamiento del sistema linfático, corrigiendo la circulación
  • Depura el organismo
  • Tiene efecto sedante en el sistema nervioso, por lo que reduce el dolor
  • Reduce inflamaciones
  • Baja la presión sanguínea
  • Estimula la función renal
  • Estimula el sistema inmunológico

Contraindicaciones del Drenaje Linfático Manual

Aun tratándose de una técnica suave que trata de mejorar en general la salud del paciente, hay casos en los que el paciente no debe utilizar el drenaje linfático:

  • Infecciones agudas
  • Inflamaciones agudas
  • Edemas por insuficiencia cardíaca
  • Flebitis o tromboflebitis
  • Hipertiroidismo
  • Cáncer en curso
  • Asma
  • Hipotensión

Cómo reconocer una buena terapia de drenaje linfático manual

Para que no os vendan un masaje como drenaje linfático y finalmente se trate de un masaje convencional, a continuación os damos una pautas para que os aseguréis de que se trata de una sesión efectiva de drenaje linfático manual:

  • Durar al menos una hora. Los movimientos de este tipo de masaje deben de ser muy lentos y repetitivos, deben de seguir el recorrido linfático, es decir, la dirección de los conductos linfáticos hacia las zonas de evacuación.
  • La persona que aplique este tratamiento debe de estar titulada en esta terapia. El éxito de este tipo de masaje depende de la destreza profesional, de la precisión con la que realiza la presión y el ritmo.
  • No debe provocar dolor, ni enrojecimiento cutáneo y debe realizarse sin lubricante.

Vodder decía: “la persona que aplica la terapia debe sentir la linfa a través de sus manos, percibir la corriente intuitivamente y favorecerla.”

Para que los efectos se perciban, serán necesarias mínimo 2-3 sesiones dependiendo siempre del problema que se esté tratando. No pierdas más el tiempo realizando tratamientos de medicinas alternativas, es el momento de que conozcas los beneficios reales del masaje de drenaje linfático.

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