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¿Qué es la lumbalgia? La lumbalgía es un dolor localizado en la parte baja de la espalda o región lumbar. ¿Cuál es la principal causa de la Lumbalgia? La causa principal de lumbalgias y lumbago en la actualidad son el exceso de sedentarismo y la falta de ejercicio...
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Uno de los principales beneficios del pilates para las embarazadas es: el fortalecimiento y flexibilización del suelo pélvico, con lo que facilitaremos el momento expulsivo del parto y la recuperación post-parto, preveniendo problemas como la incontinencia urinatia....
