¿Qué es la Condromalacia Rotuliana?

¿Qué es la Condromalacia Rotuliana?

La condromalacia rotuliana es un patología conocida por diversos nombres: condromalacia o condropatía rotulina, síndrome de hiper-presión rotuliana externa, síndrome del dolor femoropatelar o femororotuliano. En cualquier caso, se trata de una lesión degenerativa que...
Cómo evitar la Lumbalgia – Recomendaciones

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Después de hablaros de las principales causas por las que aparece la Lumbalgia, para evitar la lumbalgia o dolores de espalda es esencial evitar las malas posturas y fortalecer toda la zona de la faja abdominal, además debemos estirar toda la musculatura  de la cara...
Lumbalgia: Principales causas

Lumbalgia: Principales causas

¿Qué es la lumbalgia? La lumbalgía es un dolor localizado en la parte baja de la espalda o región lumbar. ¿Cuál es la principal causa de la Lumbalgia? La causa principal de lumbalgias y lumbago en la actualidad son el exceso de sedentarismo y la falta de ejercicio...
Qué es la Osteoporosis y cómo ayuda el Pilates

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¿Qué es la Osteoporosis? La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por la disminución de la masa ósea, con el consiguiente aumento de la fragilidad ósea y susceptibilidad para las fracturas. Se presenta cuando hay un desequibilibrio entre la formación y la...